国运兴则体育兴，国家强则体育强。全民健身的浪潮下，啦啦操、街舞这类新兴体育项目蓬勃发展，越来越多青年运动员在国际舞台展现中国青年风采。本报今推出“对话体坛名将”栏目，与这些青年体育健儿深入对话，聆听他们赛场内外的坚守与探索，感受冠军标签之外，青年运动员多维鲜活的人生，希望带给广大读者跨越赛场、超越体育的力量。
名将小传
康腾文，1992年5月30日出生于湖北省潜江市，啦啦操运动员，广西师范大学啦啦操队“马龙队”队员，现为国家二级田径裁判员。2012年代表武汉体育学院斩获“舞者无疆”舞蹈大赛冠军。2016年代表广西师范大学拿下全国啦啦操联赛冠军。2017年随国家体育总局赴美参加DCG世界啦啦操锦标赛夺得金牌，同年出战Dance and Cheer Global Games国际技巧与舞蹈啦啦操锦标赛，收获公开组街舞亚军、双人街舞季军。他初中接触街舞，创办个人舞蹈工作室，就读广西师范大学研究生期间加入马龙队。这支队伍的比赛队服，全部由队员自主设计，2016年3月，康腾文就在宿舍参与设计队服。
从街舞少年到世界啦啦操金牌得主，从赛场运动员到田径裁判、舞蹈工作室创始人，多重身份不断切换的路上，康腾文有着怎样的心路历程？在团队竞技与个人成长之中，如何诠释新时代青年的体育精神？近日，本报记者对话康腾文，一起探寻青年运动员的多维人生。
“把每一次合练打磨到位，好成绩自然水到渠成”
问：您初中就接触街舞，后来加入广西师大啦啦操“马龙队”，是什么契机让您走进啦啦操项目？刚训练的时候遇到不少困难，是什么支撑您坚持下来？
答：我很早就喜欢街舞，享受舞蹈带来的表达感。进入广西师大读研时，了解到马龙队这支队伍，被团队竞技的魅力吸引，决定加入。最开始训练其实很不适应，街舞更多是个人表达，而啦啦操讲究几十个人动作整齐划一，一个人节奏错位，整套节目效果就会大打折扣。无数次重复排练，很累，但我很享受大家朝着同一个目标拼搏的感觉，慢慢就沉下心，爱上了啦啦操这项团队运动。一路走来，教练和队友给了我巨大支持，是大家彼此陪伴，一路走到国际赛场。
问：2017年赴美参加DCG世界啦啦操锦标赛拿到金牌，站在世界赛场，举着国旗站上领奖台，当时是怎样的心情？备赛阶段压力大吗？
答：能站上世界赛场，本身就是很难得的机会。赛前很长一段时间，全队每天反复打磨成套动作，抠细节、练同步，压力肯定存在。站上领奖台，举着国旗那一刻，心里更多是平静和感动。不是突然的狂喜，因为我们所有人都清楚，日复一日的合练没有白费。就像团队项目的道理，把每一次排练、每一个动作打磨到位，好的结果自然会到来，这份荣誉属于全队每一个人。真正要战胜的对手，其实是心态不稳的自己。
问：同一年，您还参加DanceandCheerGlobalGames，拿到街舞项目亚军、季军。一边备战啦啦操国际大赛，一边准备街舞赛事，双线备赛最大的挑战是什么？
答：两个项目的发力方式、舞台表达完全不同，需要快速切换状态。啦啦操强调整齐、团队协作；街舞看重个人风格与即兴发挥。那段时间训练安排非常饱和，经常练完啦啦操，再抽时间打磨街舞作品。最大的难点，是调整心态，不能顾此失彼。这段经历也让我明白，竞技体育没有捷径，所有赛场的从容，都来自台下千万次练习。
“人生不该被单一赛道定义，多一重身份，就多一份成长”
问：您既是啦啦操运动员、街舞舞者，还是国家二级田径裁判员，在读研究生，还创办了个人舞蹈工作室。这么多重身份，您怎么看待身份之间的转变？重心发生了哪些变化？
答：我不希望自己只被贴上“运动员”这一个标签，人生不该局限在单一赛道。做运动员的时候，我的重心是练好动作，和队友配合，完成比赛；作为裁判，我要吃透竞赛规则，客观公正看待每一位选手的发挥；开办舞蹈工作室，是希望把啦啦操、街舞带给更多年轻人。不同身份，是不同的学习窗口。赛场教会我拼搏，裁判工作教会我理性公正，工作室让我学会传播体育舞蹈的魅力，每一个身份都能带给我全新收获。
问：当年您和队友在宿舍亲手设计马龙队比赛队服，为什么选择队员自主设计队服？这段经历带给队伍什么收获？
答：马龙队是一个大家庭，我们希望从里到外都带着属于队伍自己的特色。队服是我们在赛场的名片，由队员亲手设计，更能凝聚大家的归属感。在宿舍一起讨论款式、配色，打磨设计方案，这个过程本身也是团队磨合。当我们穿着自己设计的队服站上赛场，那种归属感、自信心是不一样的，它提醒我们，这是属于我们共同的舞台。
问：如果把啦啦操、街舞、裁判工作、学业、工作室放在一起，您会怎么排序？如何平衡不同事情的时间与精力？
答：没有固定的先后排序，人生不同阶段重心会发生改变，平衡才是核心。我不会硬性给它们排顺序，而是提前做好规划，像赛前制定训练计划一样，灵活调整。训练备赛阶段，竞技就是重心；教学、裁判工作期间，就把精力放在规则和教学上。每一个身份都值得投入，我尽力做好当下正在做的事。
“运动员要学会接纳掌声，也要过滤外界杂音”
问：啦啦操、街舞近年越来越火热，网络曝光度越来越高，您觉得高热度对于青年运动员来说，机遇和压力是什么？运动员该如何面对外界的评价？
答：热度是双刃剑。一方面，更多人关注啦啦操和街舞，项目能收获更多资源，更多年轻人愿意走进这项运动；另一方面，曝光变多，运动员的微小失误也会被放大，会承受额外舆论压力。我认为，运动员可以把外界的支持当成前进的动力，学会过滤不必要的声音，把注意力回归赛场和训练。我们的价值，最终要在动作与舞台上体现。
问：对比您刚入行的时候，现在大众看待啦啦操、街舞这类竞技项目，观念发生了哪些变化？
答：变化很明显。早些年很多人会觉得啦啦操、街舞只是表演，不算正式竞技体育。现在大家慢慢看懂了背后高强度的训练，明白整齐的托举、同步的成套动作，都需要极强的体能、毅力。观众不再只盯着奖牌，大家会看见选手的付出，认可拼搏的过程。这是很好的转变，说明大众读懂了体育精神。
问：想要在啦啦操、街舞竞技赛场拿到好成绩，除了天赋，运动员最需要拥有哪些品质？
答：首先是坚韧。团队训练难免遇到瓶颈、伤病、动作反复失败，坚持下去非常关键。其次是自律，规律训练、打磨细节，没有自律就很难稳定发挥。最重要的，是懂得团队协作。啦啦操不是单人项目，金牌从来不是一个人的功劳，是全队互相支撑、彼此成就。
“珍惜训练的每一天，提前规划人生长路”
问：很多正在练习啦啦操、街舞的青年学生，一边要完成学业，一边坚持训练，您有什么建议送给他们？
答：一定要珍惜训练的每一天。运动员的赛场时光是有限的，每一次排练，都是在沉淀自己。别怕吃苦，现在流下的汗水，未来都会变成底气。就算没能站上最高领奖台，训练中收获的坚持、专注，也会是人生宝贵的财富。
问：站在您的角度，对于青年运动员的长远人生规划，您有什么样的寄语？
答：赛场只是人生其中一段旅程。趁着年轻，多学习、多积累，在坚持热爱的同时，拓宽自己的视野。无论未来是否继续参赛，都提前打好基础，为人生准备更多可能性。体育教会我们的坚持与勇气，无论走到哪个赛道，都会一直支撑我们前行。
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