运动促进健康，从科学选鞋开始
权威专家齐聚2026年运动医学与健康大会，共话科学运动与足踝健康
2026年爱知·名古屋亚运会日前落幕，竞技热度正从领奖台流向操场与健身房。十月恰逢世界关节炎日、世界保健日等卫生健康相关纪念日，大众运动热情与专业防护意识形成交汇。“怎么动才科学”“如何避免运动损伤”“运动装备怎么选”，正从赛场话题变成贴近普通民众的日常议题。
10月8日至12日，2026年运动医学与健康大会在海南海口举行。作为大会分会场之一，由江博士健康鞋主办的 “科学运动与足踝健康管理发展论坛”于10月9日召开，邀请权威专家围绕运动促进健康政策、大众运动损伤预防、足踝健康管理等议题展开深入研讨，为大众科学运动和足踝保护提供专业指引。
政策引领运动促进健康，激发产业发展新活力
2025年9月，国家体育总局发布《关于推动运动促进健康事业高质量发展的指导意见》（以下简称《指导意见》），提出到2030年基本建成政府主导、社会协同、全民共享的运动促进健康服务体系，并推动运动促进健康工作在各省（区、市）普遍开展。
本次大会联席主席、中国骨科医师协会运动医学专委会主任委员、中华医学会运动医疗分会前主任委员陈世益教授对《指导意见》进行解读时指出，《指导意见》的核心在于“推动全民健身与全民健康深度融合”——通过普及科学健身、推动医疗健康与体育行业跨界协作，把运动从“强身健体的方式”转变为“健康干预的手段”，并构建“测、评、导、练”基础服务闭环，让科学运动成为可及、可持续的健康服务。
值得关注的是，《指导意见》明确提出要激发产业发展活力，强化企业创新主体地位，鼓励高校、科研院所与企业深度合作。陈世益教授特别举例，江博士健康鞋与复旦大学张江研究院共建“复旦大学-江博士运动医学与健康鞋联合研究中心”，持续投入资源开展产学研协同创新。依托企业积累的千万级国人真实足部数据，双方共同建立中国人足型数据库，开展国人足型特征与足部健康图谱研究，并推动科研成果转化为大众可及的健康服务。陈世益教授表示：“让科学运动真正走进家庭，既需要运动医学的专业支撑，也需要江博士这样具备专业评估与适配能力的企业作为载体。”
足踝运动损伤频发，不当鞋履成“隐形推手”
随着运动促进健康服务不断完善，大众运动参与度不断扩大，科学运动和足踝保护的需求也日益凸显。四川大学华西医院骨科副主任、运动医学中心主任、中华医学会运动医疗分会副主委李箭教授从运动医学视角强调，跑、跳、行走都离不开足踝，其健康状况直接影响到运动的进行和效果。
李箭教授指出，足踝问题覆盖全年龄段，早关注、早评估、早干预尤为重要：儿童期多见生理性扁平足、后跟外翻、韧带松弛、足弓发育迟缓等；进入青壮期，运动损伤、反复崴脚成高发问题，足弓疲劳、足底筋膜炎、拇外翻也开始显现。其中需要特别关注踝关节扭伤，它是运动中最常见的损伤之一，多数因为跳跃落地不稳、变向急停导致外侧韧带拉伤或撕裂，表现为肿痛、活动受限和易复发。
“鞋是足踝保护和干预的第一件装备。”随着健康消费成为家庭刚性支出，选鞋标准也正在发生根本性转变：从过去看“舒不舒服、好不好看”，转向看“功能适不适配、专业不专业、能不能保护足踝”。值得关注的是，不当鞋履仍然是运动损伤的“隐形推手”。
近期，碳板鞋引发的足踝健康问题频频登上热搜，李箭教授解释：碳板鞋设计初衷是服务于骨骼和下肢肌肉完全发育成熟的成年专业跑者，其前掌向上翘起的结构会持续牵拉足底筋膜，使之长期保持紧张状态，久之容易诱发足底筋膜炎。过硬的碳板使足部肌肉长期无需自主发力，缺少必要锻炼，可能出现废用性萎缩，提升足弓塌陷、后天扁平足的发生概率。“消费者买碳板鞋，恰恰是因为它看起来‘专业’。但专业运动员的装备，不等于普通人的日常选择。” 李箭教授指出，这正是当前选鞋消费中典型的认知错位。
面对大众关心的“如何选鞋才科学”“童鞋什么品牌好”“什么样的运动鞋能保护脚”等问题，李箭教授表示，这些问题背后其实是同一个逻辑：选鞋不能“一刀切”，而要建立在精准评估的基础上，通过检测匹配适合个人足型的鞋和鞋垫，让足部均匀受力，能减少相应的足踝问题。“先评估，再适配”应当成为每个家庭的选鞋“新常识”。
从评估到适配：“验脚配垫”成科学护足关键
面对“先评估、再适配”的科学选鞋需求，谁来提供专业的评估与适配服务？
产业端早已有先行者给出了答案。作为“验脚配垫”的鼻祖，早在1999年，江博士健康鞋便率先创立该服务模式，持续深化产学研协同创新，以具前瞻性的科学解决方案为国人足踝健康管理注入源源不断的创新活力。凭借真实海量足部数据，江博士健康鞋携手复旦大学附属华山医院共同研发3D智能验脚仪，可对4岁及以上消费者进行足部检测，精准识别足弓高度、后跟形态等关键指标，帮助消费者匹配适合个人足型的鞋履、鞋垫，帮助减少运动损伤的发生几率，提高舒适度。
据江博士健康鞋足部产品研发及应用中心总监梁嘉荣介绍，在鞋履设计方面，品牌针对不同人群提供差异化的足部健康方案——对于4岁以下学步期幼儿，提供分段设计的学步鞋，帮助掌握正确步态；对于4至13岁足部发育黄金期的青少年儿童，借助3D智能验脚仪获取可视化足部评估报告，匹配有加硬后跟杯及功能鞋垫的健康鞋，让“童鞋怎么选”不再凭感觉；对于成年人及老年人群，则聚焦舒缓足部疲劳、降低关节劳损，让“穿鞋舒适、健康”有科学依据。
从“评估”到“适配”再到“精准化产品”，江博士健康鞋以产学研协同为支撑，把"测、评、导、练"服务闭环嵌进门店这一日常场景，也为运动装备如何参与运动促进健康服务提供了产业样本。
运动促进健康已从政策倡导走向理念共识，体卫融合、主动健康正在成为全民健身的新底色。当体育产业向七万亿元目标迈进，当健康消费从“治已病”转向“治未病”，科学运动的价值愈发凸显，运动装备作为防护的第一道关口，也正从单一功能向健康服务延伸。以此次大会为契机，期待更多科研成果转化为大众可及的健康服务，让“运动是良医”真正走进日常生活，为健康中国和体育强国建设注入持久动力。
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