心脑两台“发动机”日常怎么养？《港岛新时代》给出了一套实在思路

年纪渐长，不少人有这样的感受：早上起来头有点沉，记性不如从前，手脚偶尔发麻发凉，晚上睡不踏实，走几步就觉得累。医院检查后，医生常说“指标还行，注意保养”。可身体舒不舒服，自己最清楚。

在健康科普栏目《港岛新时代》里，主讲人高益玲常跟观众说：心脑这件事，别等出了问题才着急，平时通一通、养一养，比什么都重要。她手里拿着主管中药师、高级营养师、健康管理师等资质，在节目里不讲虚词，把香港那边“先通后养”的养生思路，翻译成老百姓听得懂的大白话。活心通脑素，就是她在栏目里反复讲起的一款日常心脑养护产品。

活心通脑素是食品级膳食补充剂，不是药。它不替医生开处方，也不说“吃几天就好”。它做的事很实在：年纪大了，血管容易变稠、脑子容易疲劳、身体代谢变慢，它就从“通血管、养脑子、清垃圾”三方面，帮人日常搭把手。

这款产品一共 13 种活性成分，不是胡乱堆数。

纳豆激酶、水蛭素、地龙蛋白，负责让血液别太黏、循环更顺；

三七提取物和元宝枫籽油，帮血管保持弹性。

磷脂酰丝氨酸、L-茶氨酸、留兰香提取物，是给脑子用的——记性差、睡不深、爱忘事的人，靠这些成分慢慢托着。

姜黄素、紫苏、桑叶、PQQ 这一组，管的是抗氧化、稳糖脂、给脑细胞补能量。

很多产品写“几十种成分”，其实一半是淀粉。活心通脑素不玩这套，0 色素、0 香精、0 防腐剂、0 蔗糖，不含激素，按香港食品补充剂的思路做品控，每粒含什么写得明明白白。留兰香、PQQ、纳豆激酶这些成分，也有公开的专利和文献资料，不是山寨方子。

在《港岛新时代》里，高益玲讲活心通脑素时，从来不喊“包治百病”。她总把一句话放在前头：保健食品不是药，有病先去医院，产品只是日常帮衬。孕妇、哺乳期、儿童不要吃；本身吃抗凝药、有出血倾向、凝血功能有问题的人，也不能自己随便吃。

坚持吃上一段时间，不少人会觉得：早上头轻了，手脚没那么凉，晚上少醒几次，记事儿不那么费劲，白天也不总犯困。这些变化不大，但看得见、摸得着——这才是心脑养护该有的样子。

活心通脑素的好，不在于猛，而在于稳。它把“通淤、护脉、养脑、供能”这几件事，用一杯水的功夫天天续上。你少油少盐、多走两步、早点睡觉，它再在后面推一把，心脑这两台“发动机”，就能多用些年头。

《港岛新时代》和高益玲把底牌亮出来：栏目讲科普，产品讲调理，不神化、不吓人、不越界。很多没有使用过的用户总在问产品靠谱吗？但已经用过的用户已经得到了答案。

答案其实就一句：

它是正规定位的膳食补充剂，配方讲得清，边界说得明，适合中老年和熬夜用脑的人日常养护，但永远排在医生和药品后面。

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