本报讯非遗的生命力，在于与当下生活同频共振。当快节奏的都市生活裹挟着焦虑、内耗与身心疲惫，不少人开始重新回望传统养生文化。宁都县级非物质文化遗产“赖屋祝由术”代表性传承人赖启楠（原名赖楠），跳出乡土，走进都市讲堂，以《夏至养心》主题讲座为窗口，把流传百年的祝由身心智慧、节气与五行养生思想带到城市人群面前，证明非遗并非尘封的古老旧俗，而是能够回应当代人精神情绪需求的鲜活文化资源。
出身赣州市宁都县洛口镇赖氏手艺世家的赖启楠，是家族第四代非遗传承人。他自幼承袭赖屋祝由术全套技艺，膏药熬制、药酒炮制、草药辨识、情志疏导无一不精。其母亲李正秀同为县级非遗“洛口赖氏祖传药酒炮制技艺”传承人，母子二人共同守护两项四代相传的民俗瑰宝。过去，这套身心调理技艺扎根赣南乡村，服务于农耕百姓的劳损病痛；如今，赖启楠将其中的文化内核提炼升华，走出大山，面向被压力、情绪困扰的都市群体开展公益讲学，让乡土非遗在繁华都市找到新的落点。
在北京朝阳区伊莎文化广场A座开展的《夏至养心》非遗传承讲座，便是非遗对接现代都市生活的一次生动实践。夏至，一年之中阳气鼎盛、阴气初生，也是现代人极易心烦失眠、情绪躁动的时节。赖启楠没有局限于晦涩的古法典籍说教，而是立足当代人的生活现状，设置三大分享板块，把古老的民俗养生知识转化为普通人听得懂、用得上的生活指引。
在夏至养心・顺时调神板块，他结合夏至白昼漫长、暑气升腾的时令特点，摒弃玄奥的理论堆砌，从普通人的起居、饮食、情绪管理切入，科普顺应节气的养护思路。针对都市人熬夜、浮躁、心神不宁等普遍现象，分享静心安神的实操方法，引导听众顺应时节节律调节自身状态，提醒大众养生不在于刻意进补，而在于懂得跟随天地节律安顿身心。很多到场的都市听众长期饱受失眠、焦躁的困扰，在这一板块的分享中，收获了简单可落地的日常调养思路。
讲座第二部分为五行与健康・藏在关系里的身体密码。赖启楠依托传统五行对应五脏的理论体系，打通身体、性格与情绪之间的内在关联。在现代社会，情绪压抑、人际矛盾、精神内耗常常会转化为躯体上的不适感，但很多人容易只关注身体疼痛，忽略情绪根源。赖启楠在现场剖析情绪失衡如何诱发身体各类不适，引导大家学会觉察自我情绪，看见心理状态对于身体健康的影响。这一内容直击都市群体的痛点，跳出单纯“调理身体”的传统认知，传递身心同调的观念，启发听众向内审视自身状态。
而祝由解密・千年非遗的身心智慧板块，则致力于撕掉外界赋予祝由术的神秘标签。赖启楠梳理祝由自《黄帝内经》起始的千年发展脉络，还原其“解说病因、调畅心念”的核心内涵。他讲到，历史上元明太医院曾专设祝由科，这门技艺本就包含心理疏导、情志调节的重要部分。赖屋祝由术也并非只依靠草药膏药，情志疏导本就是整套技艺不可分割的一环。他向现场观众阐释：赖屋祝由术作为县级非遗，珍贵之处，是沉淀下来的身心同调文化思维，而非猎奇化的神秘传说。
整场讲座没有一味厚古薄今，更不是简单复刻古代的生活方式。赖启楠始终传递一个观点：非遗不等于复古守旧，传承也不是照搬古人生活。时代环境已经改变，当代人的病痛不再只是旧时乡间多见的跌打劳损，更多来自高压工作、复杂人际关系催生的精神焦虑。非遗传承的核心，是萃取传统文化当中适配现代人的智慧，用来回应现代人独有的精神困境。
“老手艺不能只躺在档案和展馆之中，要能解决现代人真实的精神困惑，才算真正活下来。”赖启楠如是说道。从赣南乡村服务乡里，到走进北京面向都市听众开讲节气养生，是赖屋祝由术活态传承的一次重要探索。线下讲学之外，他也借助新媒体传播相关理念，让节气养生、身心疏导的思想触达更多无法来到现场的网友。
在文化传承的道路上，赖启楠坚持双线并行：一边守住家族技艺本源，传承膏药、药酒、草药等传统实操技艺；一边萃取其中的文化思想，对接当代社会大众的精神需求。把乡土非遗带到都市讲堂，用节气做纽带，以情绪疏导为切口，让古老民俗走出故纸堆，照进普通人的现实生活，这正是新一代非遗传承人正在完成的时代命题。
（免责声明：此文内容为本网站刊发或转载企业宣传资讯，仅代表作者个人观点，与本网无关。仅供读者参考，并请自行核实相关内容。）
频道推荐
