孕18周的小诗（化名）近来因连续一周彻夜难眠而备受煎熬。更令她焦虑的是，除了睡不着，肚子还时常发紧发硬，腰酸明显。尝试喝牛奶、泡脚、调整睡姿均无效后，她来到海南现代妇女儿童医院产科，后被建议转诊中医科调理。
中医科副主任、副主任医师陈琛接诊时发现，小诗舌红、苔黄、脉弦滑，结合失眠、腰酸、腹部紧绷感，辨证为“肾虚夹热”，此类在孕妇中并不少见。明确病机后，陈琛为她选用既安胎又不伤胎的中药。服药5天后，小诗睡眠明显改善，气色好转，产科复查各项指标均正常。
孕期失眠，为何不能硬扛？
陈琛介绍说，孕期失眠多与“肾虚”“血热”“心脾两虚”相关。妊娠期母体精血聚以养胎，若素体偏虚或情志郁而化火，便易虚火上扰、心神不宁。若长期硬扛，持续睡眠不足会削弱母体免疫力，增加妊娠期高血压风险，甚至影响胎儿生长发育。
哪些情况应寻求中医帮忙？
陈琛副主任提醒：孕期出现以下情况，建议及时咨询中医科——
1.持续失眠且自我调节无效超过1周；
2.失眠同时伴有腰酸、腹痛、腹部发紧；
3.心烦易怒、口干口苦、食欲明显下降。
中医调治安全吗？
不少孕妇担心“是药三分毒”。但中医讲究“有故无殒”，即在专业医师辨证指导下，选用与病证相符的药物，既能治病安胎，又不会对胎儿造成伤害。关键在于“辨证论治”，绝非盲目服药。
孕期不是只能硬扛，也并非所有不适都要依赖西药。中医通过调整母体阴阳平衡，往往能起到标本兼治的效果。如果您正被孕期失眠困扰，不妨尝试中西医结合路径——产科评估+中医调理，让科学调治真正护航母婴健康。
来源：海南现代妇女儿童医院
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