8个月甩肉54斤！一名体重288斤的男子不节食却成功减重

近日，海南一名37岁男性患者在医生的干预下，不靠节食8个月内成功减重54斤，体重从144公斤降至116.9公斤，腰围由124厘米缩至104厘米，相关代谢指标明显改善。

患者詹先生是一名自由职业者，因长期熬夜、三餐不定、久坐少动，体重持续上升至144公斤，并相继出现血压升高、血脂异常及早期血糖代谢异常。此前，他曾自行服用多种降压、降糖药物，但头晕、乏力、血糖波动问题始终未缓解。

2025年8月，詹先生前往海南现代妇女儿童医院内科体重管理门诊就诊。接诊医生、内科主任李大伟在系统评估后指出，患者的体重问题与其生活节奏长期失衡密切相关，而非单纯“吃得多”。

李大伟主任日常坐诊图，与本文无关

医生为他制定了一套以生活方式调整为核心的干预方案：优化三餐结构，避免极端节食；利用碎片时间进行低强度活动，如饭后散步及居家拉伸；逐步调整睡眠节律，改善作息稳定性。在此基础上，根据病情需要适时配合药物干预，并定期随访调整。

在随后的8个月中，詹先生每隔2至4周复诊一次，医生根据其体重变化、情绪状态及工作压力动态调整方案。至2026年4月，他的体重降至116.9公斤，腰围减少20厘米，血糖趋于平稳，体力明显恢复。

李大伟主任表示，体重与代谢问题的改善不能依赖速成手段或单一药物，而应通过可长期坚持的行为调整，重建适合个人生活节奏的健康模式。医生需结合患者职业、作息及心理状态，制定个体化方案，并在持续随访中动态优化。

据悉，该院内科体重管理门诊重点面向合并代谢异常的体重超标人群，提供以生活方式干预为核心的系统性支持。

来源：海南现代妇女儿童医院