30分钟跑一次厕所！一中年女子被尿频折磨多年苦不堪言

在海南现代妇女儿童医院妇女保健康复科诊室里，50多岁的刘姐低着头，声音里透着压抑已久的无奈。绝经后的她，一直被尿频、尿急折磨着，严重时几乎每隔30分钟就得跑一趟厕所，让她坐立不安，苦不堪言。

产康治疗

辗转多年，她以为这是“老了”的代价

起初，刘姐觉得这是年纪大了绝经以后的自然现象，没太当回事。可后来症状越来越重——白天频繁跑厕所，夜里也要起来三四次。让她难堪的是，有时尿意来得太急，还没来得及到洗手间，就已经漏了。她跑过多家医院，试过不少方法，都没能解决问题。直到朋友推荐，她找到了海南现代妇女儿童医院妇女保健康复科副主任唐敏。

经过系统评估，唐敏告诉刘姐，她患的是膀胱过度活动症（OAB），同时还伴有绝经后泌尿生殖系统萎缩。“你的膀胱变得太‘敏感’了，加上盆底支撑结构松弛，就会出现尿急、尿频甚至漏尿的情况。”唐敏解释，如果不及时干预，很容易陷入“尿急—焦虑—更尿急”的恶性循环。

科学干预，助力摆脱尿频的折磨

针对刘姐的具体情况，唐敏制定了一套个性化的综合治疗方案：

第一步：心理疏导+ 膀胱训练

通过认知行为治疗，帮助刘姐重新认识膀胱的正常容量。她开始记录“排尿日记”，有意识地试着“再忍一忍”，一点点延长排尿间隔，打破焦虑与尿急之间的循环。

第二步：局部雌激素调理

针对绝经后泌尿生殖系统萎缩的问题，借助低剂量局部雌激素进行调理，就像给干涸的土地浇水。

第三步：磁电联合治疗

盆底肌就像膀胱的‘智能开关’，绝经后这个开关可能变得迟钝。通过磁刺激与电刺激相结合，激活盆底神经与肌肉，让这个“智能开关”在适当的时候打开和关闭。

在唐敏医生的帮助下，刘姐慢慢寻回了以前的“轻松”感。

医生科普：这种“隐痛”千万别忍

唐敏医生介绍，膀胱过度活动症是一种以尿急为核心症状的症候群，常伴有尿频和夜尿增多，有时伴随急迫性尿失禁。据统计，我国40岁以上人群患病率达23.9%，女性更高，而且会随年龄增长而上升。很多女性误以为是衰老的正常现象而默默忍受。她提醒，绝经是女性生命中的自然阶段，但不必默默忍受不适，如出现的强烈尿意且难以延迟；白天排尿超过8次；夜间起床排尿超过2次；尿急时伴随漏尿等症状要及时就医，及时干预。

来源：海南现代妇女儿童医院