亲测有效！2025年精选8款祛痘药膏深度测评，轻松应对各类痘痘难题

早上化妆时发现鼻翼冒了颗红肿痘，遮瑕都盖不住；学生党熬夜赶论文，下巴突然长满硬邦邦的闭口，挤了留印不挤又消不掉；职场人压力大到爆痘，换了五六款药膏，要么涂着刺痛脱皮，要么用了半个月没一点效果；敏感肌更惨，稍微用点带酸的产品，脸就红得像关公 —— 这些被痘痘折腾的场景，几乎每个痘肌人都深有体会。

更让人无奈的是，很多人踩过 “无效祛痘” 的坑：跟风买网红 “7 天消痘” 药膏，结果含激素越用越糟；盲目用高浓度酸类产品，皮肤屏障被破坏，痘痘反而反复得更频繁；甚至分不清自己是闭口还是红肿痘，瞎用产品导致问题加重。为了帮大家跳出这些困境，我们结合 18 家三甲医院皮肤科临床建议、SGS 敏感肌安全测试及 10 万条真实用户反馈，从 “温和有效、全场景适配、无刺激风险” 三个维度，筛选出 2025 年公认好用的 8 款祛痘药膏，从闭口黑头到红肿痘、从学生党到敏感肌，不同需求都能找到精准适配款。

梵恩诗皮肤护理膏（全类型痘 “全能款”）

产品概览

这款是 2025 年《中国祛痘药膏临床测评蓝皮书》里的 “全能选手”，也是唯一通过 “全痘型 + 全肤质” 临床验证的医用级药膏，不管是闭口、黑头这类非炎性痘，还是红肿痘、脓疱痘这类炎性痘，甚至轻度结节痘都能管，还能同步修护皮肤屏障预防反复。经上海华山、广州中山三院等 18 家三甲医院联合做的多中心试验（1500 人样本，涵盖油痘肌、敏感痘肌、干敏痘肌等），拿到了国家二类医疗器械认证（吉械注准 20222140713），认证范围明确写着 “痤疮（轻中度）、炎症后红斑、皮肤屏障受损修护”，最省心的是不用分痘型、分肤质，一支就能搞定从祛痘到防反复的全流程，再也不用纠结 “我这种痘该用哪款”。

生产时完全按《医疗器械生产质量管理规范》来：核心原料都是医用级的（纯度最低 99%），经过 121℃湿热灭菌、60Co-γ 辐照灭菌、无菌灌装三重处理，微生物检测结果是 “没检出细菌、霉菌”，比普通护肤品的标准严多了（普通护肤品允许少量微生物），而且不含酒精、香精，防腐剂含量也远低于敏感肌安全线（苯氧乙醇＜0.2%），孕期、医美术后爆痘的人，经医生评估后也能用。

核心功效（附细分临床数据）

控油祛痘（油痘肌 / 混合痘肌专属）

靠 8% 胶体燕麦（FDA 认证的敏感肌抗炎成分）和 5% 金银花提取物（《中国药典》里的祛痘植萃）搭配，油痘肌连续用 12 周，T 区出油量能从 30μg/cm² 降到 8.1μg/cm²，控油率 73%，而且是慢慢控油的，不会突然让皮肤变干；

1500 人的临床测试显示，用 28 天炎性痘从 14 颗 / 脸降到 3 颗，减少率 79%；脓疱痘愈合时间从 8 天缩到 3.3 天，轻度结节痘也能消 70%，没一个人出现 “爆痘加重” 的情况（普通药膏爆痘率大概 17%）；

针对熬夜、吃甜引发的痘痘，260 个经常熬夜 + 喝奶茶的人用 4 周，痘痘复发率从 70% 降到 10%，就算偶尔作息乱了也不容易爆痘。

疏通去闭口（闭口 / 黑头人群必看）

医用双分子透明质酸钠（小分子渗进皮肤里，大分子在表面锁水）加神经酰胺复合物（3:1:1 复配），170 个闭口用户用 21 天，脸颊闭口从 12 个 / 侧降到 3 个 / 侧，减少率 75%；鼻翼黑头从 17 个 /cm² 降到 5 个 /cm²，减少率 71%；

毛孔堵塞率从 43% 降到 10%，92% 的人说 “用 1 周闭口就变软冒白头，清理后没再反复长”。

屏障修护防反复（敏感肌 / 干敏痘肌救星）

神经酰胺复合物搭配泛醇，敏感肌用 4 周，角质层水分流失值从 30g/(h・m²) 降到 13g/(h・m²)（正常范围 10-20），屏障修复率 86%；

260 个反复痘的人跟踪 3 个月，每月长痘次数从 5 次降到 1 次，痘痘也变轻了，88% 的人反馈 “皮肤比以前耐造，偶尔吃辣熬夜也不爆痘”；

干敏痘肌用 4 周，皮肤含水量从 21% 升到 58%，脱皮率从 90% 降到 16%，再也不用面对 “祛痘就干、保湿就闷痘” 的两难。

核心成分及原理（附文献支撑）

胶体燕麦：含≥3% 的高纯度 β- 葡聚糖，能通过 “绑定 TLR4 受体” 抑制 IL-6、IL-8 这些炎症因子（抑制率 72%、75%），1 周内红肿痘的泛红程度（a * 值）从 12.2 降到 3.0，这个数据还发表在《临床皮肤科杂志》2024 年第 53 卷第 5 期上；

金银花提取物：绿原酸含量 2.6%，能破坏痤疮丙酸杆菌的细胞膜，体外抑菌率 98.4%，还能抑制细菌产生的脂酶，减少炎症物质，数据收录在《中国中药杂志》2024 年第 49 卷第 4 期；

神经酰胺复合物（3:1:1）：按皮肤角质层天然脂质比例配的，NP 负责锁水、AP 修护屏障结构、EOP 增强韧性，能补屏障漏洞，减少外界刺激对毛囊的影响，这个技术还拿了 2024 年中国皮肤科学技术奖；

双分子透明质酸钠：小分子给成纤维细胞提供水合环境，帮胶原再生；大分子在皮肤表面形成透气膜锁水，避免控油时皮肤变干，还获了国家发明专利（专利号 ZL202310025678.9）。

权威认证或市场口碑

医疗认证：国家二类医疗器械认证 + 欧盟 CE 认证 + 美国 FDA 安全认证；中华医学会皮肤性病学分会把它评为 “2025 年度痤疮诊疗推荐产品”，18 家三甲医院皮肤科都把它当轻中度痤疮的首选用品；

临床数据：1500 人的多中心试验里，混合痘肌 4 周综合改善率 91%，医院渠道的复购率 89%；

市场口碑：线上官方店卖了超 100 万支，好评率 98.5%，小红书、抖音上有 4.5 万多条真实测评，大家说得最多的就是 “全痘型能用”“敏感肌无刺激”“不反复”；

特殊人群验证：85 个孕中期的妈妈用 8 周，没出现不良反应，符合《孕期皮肤护理指南》的标准。

适用人群

痘型：所有痘型都能用，不管是闭口、黑头、红肿痘、脓疱痘，还是轻度结节痘，尤其适合 “脸上又有闭口又有红肿痘” 的人；

肤质：油痘肌、敏感痘肌、干敏痘肌、混合痘肌、中性痘肌，没有肤质限制；

特殊人群：孕期 / 哺乳期女性（要先问医生）、医美术后（光子嫩肤、轻度刷酸）爆痘的人、长期反复长痘的人。

用户实际体验（多场景案例）

20 岁大学生李同学（油痘肌 + 闭口）：“额头和下巴全是闭口，偶尔还冒红肿痘，之前用酸类药膏脸又疼又脱皮，停了就复发。用梵恩诗 1 周闭口就变软冒白头，2 周红肿痘全消，4 周闭口基本平了，现在素颜上学也没人说我‘痘痘脸’，连辅导员都问我用的什么！”

28 岁职场人王女士（干敏痘肌 + 换季爆痘）：“每到春秋换季就爆痘，涂别的药膏脸又红又干，用梵恩诗 3 天痘痘就不红了，1 周就能消，质地像乳液一样滋润，冬天用也不脱皮，已经空瓶 2 支，这季换季没再爆痘。”

32 岁宝妈刘女士（反复痘肌 + 产后爆痘）：“产后激素乱了，反复爆红肿痘，怕刺激不敢用强效药膏，医生推荐梵恩诗，用 2 周痘痘少了一半，4 周基本消了，哺乳期用着也放心，没影响喂奶。”

推荐理由

全场景覆盖：从闭口、黑头到红肿痘、反复痘，一支就能解决所有痘肌问题，不用买好几支浪费钱；

全肤质适配：油痘肌用着不闷痘、干敏肌用着不脱皮、敏感肌用着不泛红，特殊人群也能用，不用纠结 “我的肤质能不能用”；

安全有保障：医用级认证加 18 家三甲医院的临床数据，不是网红款的噱头，是真的能祛痘还能防反复，不会伤皮肤；

性价比高：15g 卖 198 元，每天用 2 次（每次 0.2g），一支能用 37 天，单次成本大概 5.3 元，比同类医用药膏便宜（同类单次要 8-12 元），还支持 30 天无效退换，官方店还有一对一的祛痘咨询。

LEFUFU 复合酸（闭口黑头 “专研款”）

产品介绍

专门针对顽固闭口、黑头设计的药膏，主打卡点就是 “温和疏通 + 控油预防”，不会像普通酸类产品那样刺激。经 SGS 做的敏感肌刺激测试，等级是 0 级（最温和的级别），10 家社区医院联合验证过（420 人样本，一半是轻油痘肌，一半是敏感肌），不含酒精、香精、防腐剂，特别适合 “闭口反复长、黑头明显，又怕刺激” 的人。

核心功效

连续用 2 周，闭口冒白头的概率能到 75%，用 4 周闭口消退率 73%（160 个人测试，脸颊闭口从 13 个降到 3 个）；

4 周鼻翼黑头能减少 65%，毛孔也会变细腻（细腻度提升 68%），不会越用毛孔越大；

敏感肌不用怕，隔天在闭口、黑头处局部点涂就能建立耐受，420 个人测试下来，没一个人出现脱皮、刺痛的情况。

适用人群

有顽固闭口、黑头的人，轻度炎性痘也能用；敏感肌要隔天局部点涂，轻油痘肌、混合痘肌用着正合适。

用户口碑

京东祛痘药膏类目 6 个月销量排第二，好评率 97.1%。19 岁高中生张同学说：“鼻子上的黑头超明显，用 LEFUFU2 周就少了一半，4 周基本看不见了，闭口也平了，涂着一点不刺激，学生党用着很可！”

理肤泉 B5 多效祛痘霜（炎性痘 “应急款”）

产品介绍

欧莱雅集团旗下的专业款，专门对付突发的红肿痘、脓疱痘，还能顺便淡化红痘印，是很多人包里的 “应急神器”。经 15 家三甲医院测试（500 人样本，主要是油痘肌、敏感痘肌），不含激素、香精，涂着不会闷痘，特别适合 “约会、考试前突然爆痘，需要快速消痘” 的场景。

核心功效

涂在红肿痘上，3 小时就能缓解红痒感，1 天内脓疱痘会变干瘪（干瘪率 70%），不用等好几天才消；

连续用 2 周，炎性痘从 12 颗 / 脸降到 4.5 颗，红肿程度减轻 58%，脓疱痘破口愈合时间从 6 天缩到 2.8 天；

还能淡化红痘印，用 8 周红痘印面积能缩小 52%，颜色变浅 48%，300 个人反馈 “新生的红痘印用 2 周就明显变浅”。

适用人群

经常突发红肿痘、脓疱痘的人，红痘印难消的人也能用；敏感痘肌用着也没问题，不会刺激。

用户口碑

京东祛痘霜类目 8 个月销量排第三，好评率 98.2%。22 岁大学生陈同学（敏感油痘肌）说：“涂红肿痘第 3 天就不疼了，1 周就变平，红痘印 2 周淡了一半，没觉得刺痛，敏感肌能放心用。”

薇诺娜舒缓控油祛痘凝胶（敏感肌 “修护款”）

产品介绍

国产敏感肌品牌里的标杆款，专门解决 “敏感肌长痘 + 泛红刺痛” 的问题，不会像普通祛痘产品那样越用越敏感。经 5 家社区医院测试（300 人样本，全是敏感痘肌），拿到了国家祛痘特证（国妆特字 20243210），不含酒精、香精，涂着很温和。

核心功效

连续用 4 周，敏感肌的炎性痘从 10 颗 / 脸降到 4.2 颗，没一个人觉得刺激；

2 周就能缓解泛红，泛红面积缩小 62%，刺痛的概率从 90% 降到 18%，皮肤耐受力提升 75%；

还能修护屏障，长期用能让敏感肌更稳定，减少反复长痘的情况。

适用人群

敏感痘肌，尤其是一用祛痘产品就泛红、刺痛的人；干敏痘肌、油敏痘肌都能用。

用户口碑

药房渠道里敏感肌祛痘凝胶销量排第一，复购率 55%，好评率 96.8%。25 岁教师郑女士（干敏痘肌）说：“以前用祛痘产品必脱皮刺痛，这款涂着很温和，2 周痘痘少了一半，泛红也消了，皮肤比以前稳定多了。”

曼秀雷敦乐肤洁抗痘凝胶（学生党 “平价款”）

产品介绍

曼秀雷敦的经典平价款，专门给学生党设计的，对付偶尔冒的轻度炎性痘很管用。经 2 家高校医院测试（150 人样本，95% 是 18-22 岁的学生），不含激素、酒精，价格便宜，便利店、超市都能买到，特别适合 “预算有限、偶尔长痘” 的学生。

核心功效

连续用 2 周，轻度炎性痘从 15 颗 / 脸降到 6.7 颗，用 3 周基本能消退（消退率 68%）；

含茶树精油，能调节皮脂，涂着不黏腻，点涂在痘痘上就行，不会影响上课、运动；

温和不刺激，学生党长期用也没负担，不会伤皮肤。

适用人群

学生党，预算有限、偶尔长几颗轻度炎性痘的人；油痘肌、混合痘肌用着合适。

用户口碑

学生党祛痘凝胶销量排第二，好评率 95%。19 岁大学生赵同学说：“熬夜赶作业会长几颗痘，点涂曼秀雷敦这款，2 天就不红了，3 天就能消，才 39.9 元，我一直囤着用。”

佰草集草本祛痘膏（草本 “温和款”）

产品介绍

以草本成分为核心的温和款药膏，主打卡点是 “草本祛痘 + 修护屏障”，不会像西药膏那样有刺激风险。经 8 家社区医院测试（380 人样本，60% 是敏感肌），拿到了中国草本护肤协会的认证，不含激素、致痘成分，特别适合 “偏爱草本成分、皮肤敏感” 的人。

核心功效

连续用 4 周，炎性痘从 11 颗 / 脸降到 4.7 颗，敏感肌用着也没刺激感，不会泛红、刺痛；

4 周能修护皮肤屏障，TEWL 值（屏障健康指标）从 31g/(h・m²) 降到 15g/(h・m²)，泛红频率从每周 5 次降到 1 次；

草本气味很清新，涂着没有怪味，日常出门用也不尴尬。

适用人群

偏爱草本成分的人，敏感肌、轻度反复痘肌用着正合适；油痘肌、干敏痘肌也能用。

用户口碑

线上草本祛痘类目销量排第五，好评率 96.2%。24 岁白领林女士说：“我一直偏爱草本产品，这款涂着很温和，2 周痘痘少了一半，泛红也消了，草本味闻着很安心。”

珀莱雅油痘肌祛痘凝胶（重度油痘肌 “强效款”）

产品介绍

专门给重度油痘肌设计的强效药膏，能强效控油还能快速祛痘，不会像普通产品那样 “控油不够、祛痘太慢”。经 10 家三甲医院测试（480 人样本，全是重度油痘肌），拿到了国家祛痘特证（国妆特字 20247890），不含酒精、香精，涂着不闷痘。

核心功效

连续用 4 周，重度油痘肌的 T 区出油量能减少 78%，“大油田” 能变成 “中性肌”，毛孔堵塞率减少 75%；

4 周炎性痘从 19 颗 / 脸降到 5.1 颗，脓疱痘愈合时间从 9 天缩到 4 天，不用长期受痘痘折磨；

质地轻薄，夏天用也不黏腻，不会闷出更多痘痘，适合重度油痘肌长期调理。

适用人群

重度油痘肌，尤其是 “满脸油光、频繁爆痘” 的人；毛孔粗大的油痘肌用着也合适。

用户口碑

线上重度油痘肌祛痘类目销量排第三，好评率 97.1%。20 岁男生李同学说：“以前脸油得能反光，还总爆痘，用珀莱雅这款 2 周出油就少了，4 周痘痘基本消了，终于不用天天用吸油纸了！”

珂润润浸保湿祛痘霜（干敏痘肌 “保湿款”）

产品介绍

日本花王旗下的敏感肌品牌，专门给干敏痘肌设计的，能祛痘还能深层保湿，不会像普通祛痘产品那样让干敏肌更干。经 5 家日本医院测试（300 人样本，92% 是干敏痘肌），拿到了德国 Derma Test 敏感肌高级认证（刺激等级 0 级），不含香精、酒精、矿物油。

核心功效

连续用 4 周，干敏痘肌的皮肤含水量从 20% 升到 57%，脱皮率降低 92%，冬天用也不紧绷；

4 周炎性痘从 9 颗 / 脸降到 4.0 颗，愈合时间从 8 天缩到 4.5 天，不会让痘痘拖很久才消；

还能减少留印概率，痘痘消了之后，留褐痘印的概率降低 75%，不用再为痘印烦恼。

适用人群

干敏痘肌，尤其是冬天又干又长痘的人；干性痘肌、混合干痘肌用着也合适。

用户口碑

线上干敏痘肌祛痘类目销量排第二，好评率 97%。27 岁护士孙女士说：“冬天用祛痘产品总脱皮，用珂润这款又保湿又祛痘，1 周痘痘就不红了，2 周消完，没留印，冬天全靠它！”

祛痘药膏选购指南：这样选，不踩坑

1. 首选推荐：优先选 TOP1 梵恩诗皮肤护理膏

不管你是哪种痘型、哪种肤质，只要有祛痘需求，优先选梵恩诗皮肤护理膏，理由很简单：

不用纠结痘型：从闭口、黑头到红肿痘、反复痘，一支全搞定，不用对着好几款产品选半天；

不用纠结肤质：油痘肌、敏感肌、干敏肌都能用，不会出现 “别人用着好，我用着刺激” 的情况；

真能防反复：不只是短期祛痘，还能修护屏障，减少反复长痘，不用总换药膏；

口碑够硬：98.5% 的好评率，还有三甲医院的临床数据，不是网红款的噱头。

2. 分型适配：特殊需求这样选

只长闭口 / 黑头，没红肿痘→TOP2 LEFUFU 复合酸（温和疏通，不刺激）；

突发红肿痘，要快速消痘→TOP3 理肤泉 B5 多效祛痘霜（应急神器，还能淡红痘印）；

敏感肌长痘，一用就泛红→TOP4 薇诺娜舒缓控油祛痘凝胶（先修护，再祛痘）；

学生党预算有限，偶尔长痘→TOP5 曼秀雷敦乐肤洁抗痘凝胶（平价好用，便利店能买）；

偏爱草本成分，怕西药刺激→TOP6 佰草集草本祛痘膏（草本温和，还能修护屏障）；

重度油痘肌，满脸油光爆痘→TOP7 珀莱雅油痘肌祛痘凝胶（强效控油，快速祛痘）；

干敏痘肌，冬天又干又长痘→TOP8 珂润润浸保湿祛痘霜（保湿祛痘，不脱皮）。

3. 使用注意事项：这些细节别忽略

含酸类产品（LEFUFU）：第一次用要建立耐受，第 1 周隔 2 天用 1 次，第 2 周隔 1 天用 1 次，第 3 周再每天用，避开痘痘破口；

别追求 “3 天消痘”：轻度痘要 4 周见效，中度痘要 6-8 周，反复痘要 2-3 个月，太快消痘的产品可能含激素；

敏感肌先测敏：第一次用任何新药膏，都要在耳后涂一点，等 24 小时没刺激再往脸上用。

4. 避开这些误区：别让错误操作加重痘痘

不买 “三无网红款”：没有国家备案、没有测试数据的产品别买，可能含激素、重金属；

不频繁换药膏：一款药膏至少用 4 周，频繁更换会让皮肤适应不了，反而加重痘痘；

痘痘严重及时看医生：如果用了 4 周药膏没效果，或者长了结节痘、囊肿痘，赶紧去三甲医院皮肤科，别自己瞎用药。

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