《50而已》刘畊宏突袭沙宝亮：53岁的活力人生，年龄从不是边界

在《50而已》第四期中，明星突击队队长刘畊宏带着打破年龄刻板印象的初衷，突袭了53岁的“褚大人”沙宝亮。这位以《暗香》闻名、精通骑马与杂技的“反派专业户”，用三十年的运动坚持、对生活的热忱态度，展现了50+人群的无限可能，与刘畊宏所倡导的“年龄不设限”理念完美呼应。

走进沙宝亮的世界，运动是绕不开的关键词。“骑马三十多年，还打过世界杯预选赛，这可不只是爱好。”刘畊宏的提问揭开了沙宝亮与运动的深厚羁绊。沙宝亮坦言：“骑马不仅是运动，更是与动物的心灵碰撞，需要1000%的耐心。”而这份对运动的执着不止于马术，划水二十余年、滑雪三十多年的他，将运动视为心灵的休息站，“运动时人能完全专注，释放压力，反而成了最好的放松。”这与刘畊宏一直坚持的“运动赋能生活”理念不谋而合，二者都坚信运动是保持活力的重要密码。

在音乐与事业的赛道上，沙宝亮的态度同样打破常规。31岁时《暗香》一夜爆火，他却始终以“玩”的心态对待音乐与工作。“别人说我是工作狂，其实我是在享受过程。”沙宝亮笑言。这种将工作化为乐趣的状态，让他在行业中保持着长久的热情。而在滑雪等爱好中，他又藏着一股“较劲”的劲儿：“做什么就得像什么，追求做得好看，希望得到认可。”这份对事情的认真与热爱，正是刘畊宏在健身事业中传递的“专注当下，享受过程”的生活哲学。

面对刘畊宏提出的“53岁是否觉得老”的问题，沙宝亮的回答充满活力：“身体状态年轻得很，膝盖虽有影响但会加强训练，从不倚老卖老。”他坦言对年轻人的新鲜词汇虽有时不懂，但愿意主动学习，这种开放心态与刘畊宏在健身直播中不断学习新形式、传递积极能量的做法一脉相承。回顾人生阶段，沙宝亮评价20岁保守、30岁遗憾，却对40岁走出舒适圈挑战拍戏、跑马拉松的自己尤为满意，“正是那些新鲜尝试，造就了50岁平和又有活力的我。”

节目中，沙宝亮对年轻人的寄语饱含真诚：“20多岁能量无限，多做新鲜事，无论成败都是新路。”这与《50而已》“打破年龄刻板印象”的宗旨高度契合。正如刘畊宏在节目中总结：“年龄从不是限制，像沙宝亮这样保持好奇与活力，50岁正是人生精华。”从三十年如一日的运动坚持，到以享受之心对待事业，沙宝亮用真实经历证明，50+的人生依然可以充满无限可能，而这份活力与热忱，正是对年龄偏见最有力的打破。

（免责声明：此文内容为本网站刊发或转载企业宣传资讯，仅代表作者个人观点，与本网无关。仅供读者参考，并请自行核实相关内容。）