2025万宁马拉松赛道攻略来啦，亮点十足！

椰影摇曳，浪声轻吟

华润·石梅湾2025万宁马拉松

将于3月2日7:00燃情开跑

这条奔向山海的赛道攻略来啦

每一段各有特色和亮点👇

华润·石梅湾2025万宁马拉松赛道路线图

全程马拉松

万宁文化体育广场(起点)--广体北路--望海大道--万州大道--文明北路--文明中路--红专中路--红专西路--万安大道--435县道--海南环岛旅游公路(折返)--海南环岛旅游公路--石梅大道--九里文化海湾(终点)

半程马拉松

万宁文化体育广场(起点)--广体北路-望海大道--万州大道--文明北路--文明中路--红专中路--红专西路--万安大道--435县道(折返)--万安大道--红专西路--红专中路--文明中路--文明北路--环市二东路纵一路(逆行)--环市三东路(逆行)--万州大道--望海大道--广体北路万宁文化体育广场(终点)

欢乐跑

万宁文化体育广场(起点)--广体北路--望海大道--万州大道--万州大道(逆行)--人民公园(终点)

本届万马赛道穿越万宁市区

沿途碧海蓝天、椰影婆娑

与城市风貌交相辉映

让跑友们在奔跑中尽享自然之美

感受万宁独特的海洋文化与人文气息

起点-5km

文化启程

马拉松、半程马拉松和欢乐跑项目从万宁市文化体育广场正式启程，感受万宁“世界长寿之乡”的活力脉搏。这里不仅是体育精神的发源地，也是城市文化的缩影。

万宁文化体育广场

跑友们从广场出发，沿着广体北路前进，在广体北路交接望海大道左转，正式踏上万马之旅。

约2.5km处向左拐入万州大道，约4.1公里处，到达欢乐跑项目终点人民公园。赛道有终点，欢乐没有终点，完赛奖牌是最好的勋章。

5-10km

市区巡礼

5km到达第一个计时点和饮料饮水补给站，在这里适当补充能量吧。

马拉松和半程马拉松组选手继续向前奔跑，穿过文明北路、文明中路，经过万宁中学，感受校园文化的活力。

约6.2km处，右转进入红专中路、红专西路，这里不仅有着现代化的城市风貌，还串联起万宁市政府、革命烈士陵园和中共万宁市委党校等重要地标。穿越最繁华的街区，感受最朴实的万宁城市风味。

万宁城区

约9.5km处，从万安大道左转进入435县道，马拉松与半程马拉松选手开始分流，请密切关注沿路的分流指示牌，确保路线正确。

10-21.0975km

回归城市&迈入乡村

马拉松--

通过10km计时点后，与半程马拉松组选手告别过，马拉松组选手从这里开始，一路向南，跑向蔚蓝大海。

11km处开始道路开始收窄，沿着435县道深入乡村，经过清溪村、中洋村、镜门村等，感受万宁乡村的宁静与和谐。

12.5km抵达第一处食品补给点，这里不止有能量胶和盐丸，更有小水果和面包供您补充水分和能量。

17.5km抵达第二个食品补给站，这里有脆脆鲨、面包、小番茄、黄瓜等等，适当补给，蓄力前行吧。

18km处，东澳镇街区映入眼帘，跑者们将在这里体验到万宁乡村的繁荣与活力。

435县道-东澳湿地

半程马拉松--

通过10km计时点后与马拉松组选手分开过，沿万安大道折返，重返市区路段，和热情的万宁市民，再次相遇。

在10.6km处将迎来半程选手折返后的第一个补给站，补充能量后沿途再次经过万宁市政府、万宁中学等地标，感受城市的变迁与发展。

12.5km抵达半程马拉松第一处食品补给点，这里不止有能量胶和盐丸，更有丰盛的水果盛宴，来到美丽的海南，怎少得了菠萝、菠萝蜜、大芒果、小番茄、桔子......还没满足？那再尝尝芒果软糖、脆脆鲨和特色饼干吧。

通过15km计时点，在16km处右转进入环市二东路，顺行奔跑，拐入纵一路后，逆行奔跑，在环市二东路左转，继续跑逆行道路，而后回到万州大道。

道路兜兜转转，弯弯绕绕，也不能阻挡向前的步伐，同行的我们终会重逢。

万宁城区街道

17.5km抵达半程马拉松第二个食品补给站，除了榨菜、脆脆鲨、面包等，还有柠檬水，管够！

约18.9km处右转，回到望海大道，在广体北路右转，沿着来时的路，冲刺，抵达半程马拉松终点：万宁文化体育广场，完成半程马拉松的挑战。

绿豆沙、后安粉、咖啡糕和斑斓糕等正在美食区等着您的到来，赛后，尽情享受万宁的特色美食吧~

21.0975-30km

漫步乡村

马拉松组选手继续沿着435县道向南奔跑，通过20km计时点，约20.9km，转入海南环岛旅游公路，22.5km的食品补给站补给过后，在乐南村委会路口（约22.8公里）处，开始折返。

回到435县道，通过25km计时点，途经大造村、桥仔村、桥海村等多个小村庄，道路较平缓，好好放松一下心情，静静享受宁静的村落。

435县道

微风拂过田野，泛起层层绿浪，放松一下紧张的心情，和赛道两旁的小鸭和小牛打声招呼吧~

30-39km

奔向大海

全路段均在海南环岛旅游公路中，依次通过30km计时点和35km计时点，其中31公里，36km处道路有起伏，跑友们请注意适时调整体能分配。（爬坡小技巧：“主动缩步幅，提步频”“低头跑，少抬头”）

海南环岛旅游公路

海南环岛旅游公路作为“海南一号公路”，以988公里的蜿蜒串起十二座海湾，每一里都藏着热带岛屿的呼吸节拍。

该路段树荫较少，跑热了不要紧，32.5km的冰棍和37.5km的海南金椰已经翘首以盼了~

万宁金椰林

翻过山丘，便是大海，37.8km转弯过后，在本次赛道的最高点：观海亭，途经观海亭路段极目远眺，山峦连绵起伏与浩瀚无垠的大海在天际线完美融合，这幅山海画卷，足够能让你内心澎湃。

观海亭景色

39-42.195km

冲刺！

迈过39km的里程碑，便是一段缓坡，道路逐渐变窄，保持专注。

离开海南环岛旅游公路，最终，在41.9km后的石梅大道上，跑者们将迎来最后的冲刺阶段，左转过后，终点九里文化海湾景区将映入眼帘，冲过终点拱门，你不仅征服了 42.195km的赛道，更在这片美丽的土地上留下了属于自己的传奇。

终点有什么在等着你呢？

万宁的特产后安粉、椰子、咖啡糕、斑斓糕等等丰富的美食正在赛后美食区。

九里文化海湾、万宁最美书屋、国家级旅游度假区等等美景和海上活动也都在等着你！

图源：荔枝 比耶（小红书）、阿源（小红书）

海南最美海湾-九里文化海湾景区

最美滨海书屋-凤凰九里书屋

面朝大海的书屋，拿起一本书坐下，可以待上好久💫。推门往外，就是近在咫尺的大海~

还有精力想要尝试海上运动的跑友们，可以在世界冲浪胜地尝试一下冲浪，如果你略感疲惫但还想亲近大海，不妨试一试摩托艇，也可以坐上直升机，换个视角看大海！总之，你努力跑向大海，大海也不会拒绝你的亲近。

石梅湾冲浪

摩托艇

直升机

3月2日，我们万宁见！

来源：万宁马拉松