2025万宁马拉松赛道攻略来啦,亮点十足!
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2025万宁马拉松赛道攻略来啦,亮点十足!

椰影摇曳,浪声轻吟

华润·石梅湾2025万宁马拉松

将于3月2日7:00燃情开跑

这条奔向山海的赛道攻略来啦

每一段各有特色和亮点👇

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华润·石梅湾2025万宁马拉松赛道路线图

全程马拉松

万宁文化体育广场(起点)--广体北路--望海大道--万州大道--文明北路--文明中路--红专中路--红专西路--万安大道--435县道--海南环岛旅游公路(折返)--海南环岛旅游公路--石梅大道--九里文化海湾(终点)

半程马拉松

万宁文化体育广场(起点)--广体北路-望海大道--万州大道--文明北路--文明中路--红专中路--红专西路--万安大道--435县道(折返)--万安大道--红专西路--红专中路--文明中路--文明北路--环市二东路纵一路(逆行)--环市三东路(逆行)--万州大道--望海大道--广体北路万宁文化体育广场(终点)

欢乐跑

万宁文化体育广场(起点)--广体北路--望海大道--万州大道--万州大道(逆行)--人民公园(终点)

本届万马赛道穿越万宁市区

沿途碧海蓝天、椰影婆娑

与城市风貌交相辉映

让跑友们在奔跑中尽享自然之美

感受万宁独特的海洋文化与人文气息

起点-5km

文化启程

马拉松、半程马拉松和欢乐跑项目从万宁市文化体育广场正式启程,感受万宁“世界长寿之乡”的活力脉搏。这里不仅是体育精神的发源地,也是城市文化的缩影。

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万宁文化体育广场

跑友们从广场出发,沿着广体北路前进,在广体北路交接望海大道左转,正式踏上万马之旅。

约2.5km处向左拐入万州大道,约4.1公里处,到达欢乐跑项目终点人民公园。赛道有终点,欢乐没有终点,完赛奖牌是最好的勋章。

5-10km

市区巡礼

5km到达第一个计时点和饮料饮水补给站,在这里适当补充能量吧。

马拉松和半程马拉松组选手继续向前奔跑,穿过文明北路、文明中路,经过万宁中学,感受校园文化的活力。

约6.2km处,右转进入红专中路、红专西路,这里不仅有着现代化的城市风貌,还串联起万宁市政府、革命烈士陵园和中共万宁市委党校等重要地标。穿越最繁华的街区,感受最朴实的万宁城市风味。

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万宁城区

约9.5km处,从万安大道左转进入435县道,马拉松与半程马拉松选手开始分流,请密切关注沿路的分流指示牌,确保路线正确。

10-21.0975km

回归城市&迈入乡村

马拉松--

通过10km计时点后,与半程马拉松组选手告别过,马拉松组选手从这里开始,一路向南,跑向蔚蓝大海。

11km处开始道路开始收窄,沿着435县道深入乡村,经过清溪村、中洋村、镜门村等,感受万宁乡村的宁静与和谐。

12.5km抵达第一处食品补给点,这里不止有能量胶和盐丸,更有小水果和面包供您补充水分和能量。

17.5km抵达第二个食品补给站,这里有脆脆鲨、面包、小番茄、黄瓜等等,适当补给,蓄力前行吧。

18km处,东澳镇街区映入眼帘,跑者们将在这里体验到万宁乡村的繁荣与活力。

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435县道-东澳湿地

半程马拉松--

通过10km计时点后与马拉松组选手分开过,沿万安大道折返,重返市区路段,和热情的万宁市民,再次相遇。

在10.6km处将迎来半程选手折返后的第一个补给站,补充能量后沿途再次经过万宁市政府、万宁中学等地标,感受城市的变迁与发展。

12.5km抵达半程马拉松第一处食品补给点,这里不止有能量胶和盐丸,更有丰盛的水果盛宴,来到美丽的海南,怎少得了菠萝、菠萝蜜、大芒果、小番茄、桔子......还没满足?那再尝尝芒果软糖、脆脆鲨和特色饼干吧。

通过15km计时点,在16km处右转进入环市二东路,顺行奔跑,拐入纵一路后,逆行奔跑,在环市二东路左转,继续跑逆行道路,而后回到万州大道。

道路兜兜转转,弯弯绕绕,也不能阻挡向前的步伐,同行的我们终会重逢。

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万宁城区街道

17.5km抵达半程马拉松第二个食品补给站,除了榨菜、脆脆鲨、面包等,还有柠檬水,管够!

约18.9km处右转,回到望海大道,在广体北路右转,沿着来时的路,冲刺,抵达半程马拉松终点:万宁文化体育广场,完成半程马拉松的挑战。

绿豆沙、后安粉、咖啡糕和斑斓糕等正在美食区等着您的到来,赛后,尽情享受万宁的特色美食吧~

21.0975-30km

漫步乡村

马拉松组选手继续沿着435县道向南奔跑,通过20km计时点,约20.9km,转入海南环岛旅游公路,22.5km的食品补给站补给过后,在乐南村委会路口(约22.8公里)处,开始折返

回到435县道,通过25km计时点,途经大造村、桥仔村、桥海村等多个小村庄,道路较平缓,好好放松一下心情,静静享受宁静的村落。

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435县道

微风拂过田野,泛起层层绿浪,放松一下紧张的心情,和赛道两旁的小鸭和小牛打声招呼吧~

30-39km

奔向大海

全路段均在海南环岛旅游公路中,依次通过30km计时点和35km计时点,其中31公里,36km处道路有起伏,跑友们请注意适时调整体能分配。(爬坡小技巧:“主动缩步幅,提步频”“低头跑,少抬头”)

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海南环岛旅游公路

海南环岛旅游公路作为“海南一号公路”,以988公里的蜿蜒串起十二座海湾,每一里都藏着热带岛屿的呼吸节拍。

该路段树荫较少,跑热了不要紧,32.5km的冰棍和37.5km的海南金椰已经翘首以盼了~

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万宁金椰林

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翻过山丘,便是大海,37.8km转弯过后,在本次赛道的最高点:观海亭,途经观海亭路段极目远眺,山峦连绵起伏与浩瀚无垠的大海在天际线完美融合,这幅山海画卷,足够能让你内心澎湃。

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观海亭景色

39-42.195km

冲刺!

迈过39km的里程碑,便是一段缓坡,道路逐渐变窄,保持专注。

离开海南环岛旅游公路,最终,在41.9km后的石梅大道上,跑者们将迎来最后的冲刺阶段,左转过后,终点九里文化海湾景区将映入眼帘,冲过终点拱门,你不仅征服了 42.195km的赛道,更在这片美丽的土地上留下了属于自己的传奇。

终点有什么在等着你呢?

万宁的特产后安粉、椰子、咖啡糕、斑斓糕等等丰富的美食正在赛后美食区。

九里文化海湾、万宁最美书屋、国家级旅游度假区等等美景和海上活动也都在等着你!

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图源:荔枝 比耶(小红书)、阿源(小红书)

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海南最美海湾-九里文化海湾景区

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最美滨海书屋-凤凰九里书屋

面朝大海的书屋,拿起一本书坐下,可以待上好久💫。推门往外,就是近在咫尺的大海~

还有精力想要尝试海上运动的跑友们,可以在世界冲浪胜地尝试一下冲浪,如果你略感疲惫但还想亲近大海,不妨试一试摩托艇,也可以坐上直升机,换个视角看大海!总之,你努力跑向大海,大海也不会拒绝你的亲近。

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石梅湾冲浪

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摩托艇

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直升机

3月2日,我们万宁见!

来源:万宁马拉松