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走路容易脚痛 自查一下足弓

小杨是一名徒步爱好者,他非常热衷户外活动,但是每次兴高采烈地参加徒步或远行后,便要忍受来自脚底明显的疼痛感与无力感,而平时打篮球也没有小伙伴们跳得高。小杨后来到南医三院足[详细]

2018-12-17 15:03

白发脱发 拿什么拯救三千烦恼丝?

进入冬季之后,不少人脱发严重,而且白发不断增多。有什么办法可以养发乌发?广州市第一人民医院药学部药师李欣推荐一款养血乌发的靓汤,长期服用,或能让您重新拥有结婚照上的乌黑秀[详细]

2018-12-11 14:38

冬季润肺健脾 试试三款靓汤

近期昼夜温差大,稍不小心就容易感冒。再加上秋冬季易口干、皮肤干燥,此时正需要补肺润燥、益气健脾。广州市第一人民医院药学部药师唐榕、李欣在此为读者介绍几款有助增强体质的靓汤[详细]

2018-12-11 14:36

记住三个“九” 健康又延寿

卫生部全国临床检验标准委员会临床应用准则专家委员会委员姜晓峰在中国的数文化中,“9”寓意长长久久,非常吉祥。下面跟老年朋友分享3个关于“9”的健康数据。[详细]

2018-12-11 14:33

冬天老得快?有12个原因

我们经常把冬天与皮肤干燥、起薄皮和颜色苍白联系在一起,但却没有意识到寒冷的天气还会加速衰老的迹象。美国一家文摘杂志网站近日分析了冬天老得快的原因。一、空气中的水分明显减少[详细]

2018-12-11 14:21

冬天来了,为何你特别怕冷?

冬天来了,对于部分孩子来说,这是噩梦的开始。因为生活中有很多人是很怕冷的:蜷缩在被窝里,冰凉的手脚怎么都没办法暖和,白天明明已经穿很多件衣服了,但身体依然会瑟瑟发抖&helli[详细]

2018-12-03 16:24

秋冬进补 四大人群宜吃膏方

“老广”爱吃会吃,最爱问“吃什么能防病或治病?”还真的有!省名老中医、广东省中医院副院长杨志敏教授指出,比如亚健康人群等四大人群,就能通过每天吃膏来调[详细]

2018-12-03 16:06

泡脚,身体微微发热就好

受访专家:河南省中医药协会养生保健分会副会长吕沛宛随着天气转凉,泡脚这一养生法又被人们提上日程。脚离心脏最远,但负担最重,适当泡脚可以改善血液循环,促进全身血液流通;通过[详细]

2018-12-03 15:53

十种“长寿素”就在你身边

受访专家:北京大学肿瘤医院营养科主任方玉90岁高龄的美国癌症与抗衰老专家、诺贝尔奖热门候选人布鲁斯·艾姆斯院士,在国际顶级期刊《美国科学院院报》上发表重磅论文提出,除[详细]

2018-12-03 15:48

粗粮吃不对也会越吃越胖 三类人群不宜多吃粗粮

自打过了30岁,陈女士的好身材开始慢慢走形了。急于减肥的陈女士听说吃粗粮能减肥,便不吃水果蔬菜,只吃粗粮。两个多月的时间,陈女士的体重减了6斤,但她总觉得身子很沉,脑袋也晕[详细]

2018-11-26 17:22

老人养生 并非越瘦越好

每天摄入的食物是人体所需营养的主要来源,膳食营养是保证老年人健康的基石。武警广东省总队医院营养科主任曾晶指出老年人要注意身体的营养是否均衡,不要过于相信“千金难买老[详细]

2018-11-26 16:57

养肾护骨正当时 不妨试试这五招

立冬以后,天气转凉,尤其是身处南方,更加湿冷,容易诱发或加重骨科疾病。中医认为,冬天养生的重点应是养肾,而肾主骨。广州市正骨医院副院长霍力为主任医师表示,要健骨护骨,除了[详细]

2018-11-26 16:25

头部按摩拯救你的发际线

听说90后都开始直面脱发问题了,每天掉多少头发才算是脱发呢?来,我们先测测你是否脱发吧,其实掉发是很正常的一个生理现象,每天都会自然脱落50~100根。并且,头发脱落之后,还会长[详细]

2018-11-26 16:18

多吃酸味食物缓解焦虑

英国科学家发现,食用酸味食物会激励人们尝试新事物并勇敢面对危险,从而帮助焦虑症患者康复。英国萨塞克斯大学研究人员选取168名参与者,让他们随机抽取并喝下一瓶20毫升溶液,溶液[详细]

2018-11-20 11:55

喝汤补身有了新证据

受访专家:浙江工商大学食品与生物工程学院教授饶平凡本报记者李迪俗话说“唱戏的腔,厨子的汤”,熬一锅好汤对厨师来说,如同一副好嗓子对于戏曲演员一样重要。在全球各地[详细]

2018-11-20 11:41
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