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夏季泡脚 这几件禁忌事项必须要知道!

“春天泡脚,升阳固脱;夏天泡脚,暑湿可祛;秋天泡脚,肺润肠濡;冬天泡脚,丹田温灼。”泡脚具有改善局部血液循环、温阳暖体的功效,而且能减轻头部血管压力,缓解头痛,还有祛湿效[详细]

2017-06-23 11:31

化了又冻的雪糕有毒? 食药监局戳破十大食品谣言!

真相:所有感染畜禽的寄生虫及微生物(包括细菌、真菌、支原体、病毒等)均可通过高温处理后被灭活,寄生虫虫体一般在80℃以上即可被杀死。网上所说的"钩虫""水煮不烂、油炸不熟、高温杀[详细]

2017-06-23 11:30

夏季最该吃的红色果蔬

夏季,多吃一些红色蔬果能够补充维生素,帮助预防和抵抗感冒病毒。[详细]

2017-06-23 11:27

七类人最易运动猝死! 做1件事最大程度避免它

运动本身应该给人带来健康,但为什么会给热爱它的人带来伤害?据北京体育大学运动康复系体能训练教研室讲师汪黎明介绍:运动性猝死,它是一种运动性病症,是指在运动中或运动后立即出[详细]

2017-06-23 11:25

胃有“四怕” 一定要当心

不按时吃饭会伤胃,嗜食辛辣会刺激胃,压力大时胃也会不舒服。据统计显示,我国部分地区胃病发病率较6年前足足翻了两番,并且其中有相当一部分患者是上班族。[详细]

2017-06-02 12:01

夏季这些菜千万别生吃 小心1种危险致病菌!

夏天来了,凉菜成为了很多人的选择,但凉菜虽然爽口,却非常容易滋生细菌,即使放在冰箱中,存储时间长了之后食用也易导致腹泻等胃肠道疾病。凉拌菜是导致腹泻的主要原因吗?夏季到底[详细]

2017-06-02 11:39

薏仁搭配1物祛除体内全部湿气

薏米又叫薏仁、薏苡,是常用中药,其中含蛋白质、多种氨基酸、维生素和矿物质。民间有说法,经常吃薏米可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、雀斑、老年斑等。[详细]

2017-06-02 11:28

四种饮食习惯最伤肾

虽然强肾的方式有很多种,但专家最推崇的强肾方法除了食疗和中医药疗外,其他都不推荐。常见有效且简单易操作的药疗食疗法。[详细]

2017-06-02 11:22

这样烹调蔬菜更易导致中风?!四招可有效预防

中国居民膳食指南建议,成年人每天应吃蔬菜300-500克,新鲜蔬菜含65%-95%的水分,同时还含纤维素、果胶、淀粉等,是胡萝卜素、维生素B、维生素C、叶酸、钙、磷、钾、铁等的良好来源。[详细]

2017-05-22 11:54

世界公认的最燃脂的5大运动

在运动中,燃脂是每个爱好者的重要目标。日前,外媒发布了脂肪杀手运动排行榜,一起去了解下最燃脂肪的5大运动。[详细]

2017-05-22 11:52

五种隔夜菜打死也不能吃

最近,关于“隔夜菜致癌”的说法被炒得沸沸扬扬。那么,这种说法有无道理呢?大连营养学会常务理事王兴国告诉《生命时报》记者,久置确实会让食物中的有毒成分增加。[详细]

2017-05-22 11:50

盛夏多吃水果降温去燥,但并非多多益善!

小满节气过后,气温开始逐渐升高。对抗炎炎夏日,新鲜的水果就成了人们降温去燥的首选之一。但短时间内大量吃水果会使血糖浓度很快升高,不利于身体健康。因为水果中所含的糖类主要是[详细]

2017-05-22 11:49

四种长寿菜人人都能吃得起

山珍海味虽然可口,却不一定健康。如今人们吃东西,营养健康往往摆在首位,越来越多人意识到,吃的贵并不代表着吃的好。在中国本土的“菜”中就有四种,看似不起眼,却被老祖宗称为“[详细]

2017-05-09 12:07

两个时间喝蜂蜜水最好

北京市海淀区玉泉路李先生:关于饮水养生,有人主张,早晨喝一杯淡盐水,晚上喝一杯蜂蜜水。但我记得《健康时报》登过《清晨喝盐水到底好不好?》的文章说早晨喝淡盐水不值得提倡,因[详细]

2017-05-09 12:04

不要在乱喝花茶,喝不好小心花茶变“毒茶”

众所周知,茶饮有益,喝花茶也由此盛行,甚至被看成“小资”的象征。[详细]

2017-05-09 12:01
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