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一种小菜通便解毒

油菜又称芸苔、胡菜、寒菜、苔菜等,传说唐代名医孙思邈头部曾长一肿物,疼得死去活来,忽然想起古书中有芸苔治风游丹肿的记载,立即取来油菜叶捣烂外敷,很快肿痛得愈,于是后人也相[详细]

2017-08-15 11:17

不想身体长结石,就少做8件事多吃4种食物!

有一种病,来势汹汹,虽然不是什么大病,但可以痛到让你直不起腰,痛到满地打滚,痛到怀疑人生,这就是敢跟生孩子痛媲美的结石病。[详细]

2017-08-15 11:15

​全身是宝的新鲜莲子,再不吃就过季了!

荷花盛开后,就轮到新鲜莲子上市了。大家都知道莲子的好处很多,那新鲜莲子有什么你不知道的养生功效呢?[详细]

2017-08-15 11:11

运动很难瘦下来?那是因为你不会在运动前后做这些事!

造成得胖的原因有很多,比如缺乏运动,过量的暴饮暴食,肥胖不可怕,可怕的你没有一颗坚定减肥的心。运动减肥的方式也很多,总有适合自己的那种方式。[详细]

2017-08-15 11:03

这样喝红豆薏米粥,湿气反倒越来越重

湿气是万病之源,很多人知道用红豆薏米粥可以祛湿!但是方法错了会导致问题更加严重。为什么喝了那么多红豆薏米粥,湿气还是那么重?[详细]

2017-08-01 16:04

别乱吃了,藕生吃和熟吃功效大不同!

莲藕清脆可口、味道鲜美,是老百姓饭桌上的一道常见小菜。无论是脆嫩的凉拌藕,还是做熟后的糯米藕,都能勾起大家的食欲。但你知道吗?藕生吃和熟吃的功效却大不同。不能乱吃哦![详细]

2017-08-01 16:02

下蹲5分钟等于步行1小时!

俗语说:“人老脚先衰,树枯根先竭。”这是因为双脚位于人体下部,离心脏比较远,血液回流缓慢,所以是人体中最先衰老的部位,如果你不想过早衰老,便要保证脚部不衰老,所谓“养生先[详细]

2017-08-01 16:00

喝豆浆有什么好处?哪些人不能喝豆浆?

豆浆是很多人的早餐首选,它含有丰富的大豆蛋白,对身体颇有好处。但是,也有一些人群是不能喝豆浆的哦!比如肾结石、痛风等。下面我们就一起来看下喝豆浆的禁忌吧![详细]

2017-08-01 15:58

用它泡水喝大大降低患癌几率,搭配两物活血护血管

大家都知道每天喝水的重要性,但很多人都觉得白开水没有味道,喜欢泡点东西在里面。今天小编推荐大家每天用它泡水喝,养生防癌一举两得,它就是丹参。[详细]

2017-07-20 16:09

三伏天最忌讳这5件事!你中了几个?

这三十多天,是一年中最热的时期。民间有各种三伏养生的说法,这些做法是否有效,暂且不论,但三伏天有一些禁忌倒是真得跟读者朋友们提一下。[详细]

2017-07-20 16:05

三碗养生粥喝出如水肌肤

中医认为,夏季食补重在健脾利湿,开胃消食,药粥疗法,可补充气候炎热丢失的水分,又可护养脾胃。简简单单的一碗粥,既能养生还能轻松驱病。尤其是对于爱美的女性来说,夏季来上一碗[详细]

2017-07-20 16:03

餐桌上8种食物堪比良药

你知道吗?有些食物不但能提供丰富的营养,还能帮助缓解身体不适。美国《预防》杂志最近刊文推荐“餐桌上的8种良药”,可供大家参考。[详细]

2017-07-19 12:04

有氧运动更能“助性”!夏季最该做的运动竟是……

想要延缓皮肤衰老,排毒、保湿、营养这三方面缺一不可。而运动则可以一箭三雕,全面解决皮肤问题。运动一般都会出汗,汗液能把细胞内的污垢、自由基排出来,所以,我们运动出汗之后就[详细]

2017-07-06 11:01

这种东西吃多了就是在玩命

有健康的身体、百年的寿命、不老的容颜是很多人一直奢望的事情,从古代的神话传话到帝王将相追求传说中的不老仙丹,长寿是一个充满幻想的话题。在生活中我们也一直把保健身体当做每天[详细]

2017-07-06 10:59

这种藕别买,很多人还不知道

藕可以用来煲汤,可以清炒,做成桂花糯米藕也是不可多得的一道风味小吃。[详细]

2017-07-05 12:03
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