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原来这个时候走路效果最好

此时是肾经气血比较衰弱的时辰,在此时泡脚,身体热量增加后,体内血管会扩张,有利于活血,从而促进体内血液循环。如果泡完脚后,再适当做几分钟足底按摩,对身体的血液循环更好,脏[详细]

2017-03-21 10:57

持续三个月“感冒、肺炎”竟是吞的硬币作怪

1岁男童喉咙里总是发出咕噜咕噜的声音,一直以为是感冒、肺炎,照片才发现食道内有一个圆形异物。切不可盲目用手或其他器械自行挖取异物,以免将异物推向深处,造成不必要的损伤。[详细]

2017-03-21 10:56

专家:“打呼噜”并非睡得香 可增加多种慢病风险

“严重‘打呼噜’是一种非常危险的病。专家:“打呼噜”并非睡得香可增加多种慢病风险(供图/视觉中国)  3月21日是第十七个世界睡眠日。[详细]

2017-03-21 10:55

注意!一类人吃蜂蜜是火上浇油

蜂蜜的保健功效,一直受到大家认可,不少人还要每天坚持吃一些。用纯正蜂蜜外敷,还能起到消炎杀菌的作用。用蜂蜜敷脸,还能起到补充皮肤角质层水分,改善肤质暗沉的作用。[详细]

2017-03-21 15:39

洗澡时不能做这7件事,但第2个你肯定就经常做!

那天,小九到医院向专家请教洗澡的健康问题,医生不假思索,马上给出了建议——  晚上洗澡的时候,如果你的头背靠在墙壁上。用力搓,把死皮都搓走了,防线被破坏,皮肤就容易遭受病[详细]

2017-03-06 10:10

你所不知道的深蹲减肥好处

深蹲起,是一种锻炼方法,它锻炼大腿肌肉的同时,也会对心脏造成很大的刺激作用,对提高心脏功能和适应能力有明显作用。关注“39减肥健身学院”微信公号(ID:paireliang 或 扫描上边[详细]

2017-03-06 10:09

开春多吃“排毒菜” 一整年都不生病

祖国医学认为,春夏季肝脏器官非常活跃,这个季节养肝排毒,能达到事半功倍的效果。海带——吸脂去浮肿  海带中含有一种叫硫酸多糖的物质,能够吸收血管中的胆固醇,并把它们排出体[详细]

2017-03-06 10:11

医生不会买的保健品

台湾三军总医院临床药学科主任李权芳提醒,一些保健品如深海鱼油,会含一些欧米伽-3不饱和脂肪酸,可辅助降低总胆固醇及坏胆固醇(低密度脂蛋白胆固醇),进而调节血脂。亚东医院药剂[详细]

2017-03-06 10:11

男人吃西红柿有奇效

英国《每日邮报》报道,英国一项大规模研究发现,每周吃10份西红柿(约合3斤)可使男性前列腺癌危险降低近1/5。研究负责人瓦妮莎·厄尔博士表示,要预防前列腺癌,男性还应每天摄入750~[详细]

2017-02-23 16:38

7个信号提示你身体垃圾超标

原标题:7个信号告诉你身体垃圾已超标,不要等问题严重再后悔,诊断一下吧 造成便秘的原因有:节食,心理原因(胃肠道蠕动、消化液分泌都是受神经系统支配的),体能太差,疾病等。[详细]

2017-02-23 16:36

厨房里1物毒性赶超砒霜68倍!一方法就能远离它

黄曲霉毒素B1,被世界卫生组织划定为1类致癌物,其毒性是砒霜的68倍,是氰化钾的10倍,对肝脏组织的破坏性极强。建议大家每次少买点,不要“存”,以免霉变;家里有食物残渣的边边角[详细]

2017-02-23 16:35

喝茶好处多多?警惕三个时段并不适宜喝茶

喝茶,尤其是喝一些茶气较重的茶,能够有效促进体内气血行走,再加上深度呼吸调理,维持身体机能。因为老年人的肠胃更加脆弱,空腹喝茶时吸入过多的鞣酸会严重刺激胃肠道黏膜,损害胃[详细]

2017-02-23 16:35

最伤血管的6种行为,你做了多少种?

血管是生命循环中的重要通道,而俗话说得好“血管健康人添寿”。大家要知道对于高血压而言,血压的波动是最危险的,有可能导致血管破裂,脑溢血、中风等问题。而血糖控制不好,如过高[详细]

2017-02-03 10:01

春节饮酒要适量 喝酒必须知道的6个知识

春节期间,不少人都要和朋友出门喝酒聚会,在酒桌上,“千杯不醉”的人往往会引起其他人的一阵羡慕和称赞,但是,北京清华长庚医院肝胆胰中心主任张洪义、医生史斌却要提醒广大网友,[详细]

2017-02-03 10:00

哪些运动可以帮助春节后减肥

对于中国人来说春节是最大的一个节日,是最受重视的,在这段时间里,我们会迎来很长的一个假期。减肥的朋友在春节期间爬山是一项很好的选择,而且在爬山的过程中会大量的排汗,这样在[详细]

2017-02-03 09:55
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