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8种食物可吃可涂让皮肤头发美白靓丽


来源:99健康网

很多人都难以忍受胡萝卜的味道,但是胡萝卜中的维生素A含量高的离谱,1根胡萝卜中的含有维生素A含量是每日推荐摄取量的2倍,所以要是你实在难以下咽,就不妨用它跟蜂蜜、橄榄油混合搅碎,作为护发、护肤面膜,收紧皮肤。

本文导读:护理皮肤吃什么好?什么食物对皮肤头发有好处?哪些食物对皮肤头发有益?食物不仅可以吃,也可以涂抹,这样既对皮肤好,也滋润了秀发。

爱美是女人的天性,所以女性朋友对于化妆品,护肤品之类情有独钟,除却这些护肤美白食物以外,饮食上也同样可以达到这个效果,许多食物的功效不仅止步在于吃上面,除了食用外,这些食物也可以涂抹,这样做的好处便是既滋润了肌肤,同时又使得头发变得愈发的靓丽,而这些既可以使用又可以涂抹的食物都有些什么呢?下面就让小编带你们去看看把!

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南瓜中含有丰富的β-胡萝卜素,可以很好地抵抗自由基对身体的侵害,对皮肤和头发都有很多的好处,减少细纹。用南瓜来制作发膜可以深层滋润皮肤,只需要1/4杯希腊酸奶、2汤匙蜂蜜和适量南瓜碎搅拌在一起,敷在脸上即可。

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很多人都难以忍受胡萝卜的味道,但是胡萝卜中的维生素A含量高的离谱,1根胡萝卜中的含有维生素A含量是每日推荐摄取量的2倍,所以要是你实在难以下咽,就不妨用它跟蜂蜜、橄榄油混合搅碎,作为护发、护肤面膜,收紧皮肤。

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[责任编辑:陈璇]

标签:皮肤 食物 头发

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