从“心”出发，为治理赋能

——鄞州为社区矫正协管员举办心理释压专场活动

为切实关注基层司法工作人员心理健康,缓解一线工作压力,11月25日下午,鄞州区司法局委托梦想公益发展中心,特邀专业心理咨询师团队,为全区社区矫正协管员量身打造了一场心理排解释压专题课程。本次活动聚焦该群体长期面临的职业压力与情绪挑战,通过专业化、实用性的心理辅导,助力其提升自我调适能力,筑牢心理健康的“防护墙”。

社区矫正协管员长期扎根基层,面对复杂的工作对象和高强度的情绪劳动,其心理承受着持续考验。此次课程以“精准回应实际需求”为出发点,围绕“压力识别与情绪疏导”“高效沟通与自我关怀”两大核心模块,从心理放松到技巧应用层层递进,旨在为参训人员实现有效心理“减负”。

课程中,心理咨询师引导学员进行“压力信号自查”,从生理、情绪、行为等多维度审视自身状态。针对高强度工作场景,讲师分享了“一分钟呼吸放松法”“工位微运动”“积极自我对话”等即时可用的减压技巧,帮助学员在忙碌间隙快速调整状态。

此外,针对基层工作中常见的沟通僵局,课程引入了“积极倾听”“非暴力沟通”“共情反馈”等关键技巧。通过情景模拟与互动研讨,学员们主动分享工作困惑,在彼此的共情与鼓励中,不少人找到了释放压力的新视角。

“以往面对高强度调解工作时,常感到焦虑无力。今天学到的‘深呼吸暂停法’简单有效,可以在工作间隙快速调节状态。”一位参与课程的社区矫正协管员分享道。他表示,这些沟通与减压方法不仅适用于工作,对个人生活也大有裨益。

此次心理释压课程,不仅是区司法局关爱干部职工、加强人文关怀的具体举措,更是一次构建基层社会治理“心理防线”的有益探索。它标志着对司法行政队伍心理健康的关注,正从“事后干预”向“事前预防”和“能力建设”延伸。

据悉,区司法局及梦想公益发展中心未来计划将此类心理支持活动常态化、系列化,借鉴“进阶训练+案例督导+经验共享”的模式,逐步培养社区矫正协管员队伍自身的心理调适能力和初步助人技能,打造一支既懂法理又通人情的基层治理骨干力量。

从一场及时的释压课出发,到持续的心理支持体系构建,关爱正从“心”开始,为辛勤耕耘在基层司法一线的协管员们注入“心”动力,让他们能以更饱满的精神状态和专业能力,守护社区的和谐与稳定,筑牢社会心理服务体系建设的根基。

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